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售价 ¥6.70 的吃零食旺仔小馒头小包装原味。

猫咪躺着吃零食你要不要这么懒小心会长胖哦

吃零食的坏处，吃零食的坏处,要通俗易懂,只要能让人看明白就行了,要快啊!。

答：香、脆、甜、酸、咸等多味的小食品,如话梅,奶糖,巧克力等是小孩最喜欢吃的食品。往往正餐时饭不吃,而这些食品不离口,结果孩子越吃越瘦小。 不时的摄取零食,势必使肠胃得不到充分休息,消化液的分泌减少,引起肠胃功能失调。同时,过多地吃甜食,糖在肠道中容易发酵产气,使肚子产生饱胀感,食欲使大受影响。这样孩子就处在似饱非饱的饥饿状态,所需营养不足,阻碍了正党生长。此外,吃零食必用手,有时因手没洗干净而感染了疾病,如急性肠胃炎、肠虫症等。在这种情况下,孩子每天的营养又如何保证呢? 当然,这些小食品也不是绝对不能给孩子吃,关键是要适量适时。饭后用些糖果还是可以的,但量要少,次数

吃零食习惯，我每天都忍不住要吃零食,养成习惯了,怎样才能戒掉这习惯啊?。

答：首先要管注自己的嘴,不要吃零食,不要吃甜食;第二是晚饭不要吃主食,主要以青菜,水果为主,这样坚持下去会很又效果的其实每个人都会有想要吃点零食的念头,但是如果你不想让自己摄入太多的热量、糖、脂肪,以及食物添加剂,让自己变成小肥婆的话,最好参考一下美国国立卫生研究院给出的这份“零食清单”。记住,越是排在前面的,对你就越有益。主打王牌:新鲜水果和蔬菜莓类浆果:如草莓、黑莓、蓝莓等。橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西芹、胡萝卜、黄瓜、西红柿、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐头。第二梯队:谷物面包、原味小面包圈、不加糖的麦片、不加黄油的爆米花、玉米片(烘的,