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上好佳原切薯片,50g大包装多口味

¥ 22.80
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售价 ¥22.80 的吃零食上好佳原切薯片,50g大包装多口味。

吃零食好吗?,不好,吃多乐要涨胖,对身体也不好,。

答:儿童爱吃零食不一定是坏习惯,不必严禁,但要适当引导…… 很多人以为儿童爱吃零食是坏习惯,其实,儿童的天性就是爱吃东西,吃零食不一定不好,家长要协助孩子建立良好的吃零食习惯,包括: (一)零食的选择应以五谷、蔬果等天然食物为主,如以香蕉、苹果或粟米制成的小吃。 (二)尽量减少高糖、高盐及高脂肪的零食,因为高糖零食会引致蛀牙、痴肥;高盐零食会引致心脑血管病;高脂食物会引致痴肥、肠胃问题。而可选择纯味饼干条、饼干或全麦面包三文治(馅料可选低脂干酪与番茄)等配脱脂奶或淡豆浆作零食。 (三)进食零食后要饮少量清水,防止蛀牙。 (四)零食分量要适可而止,切忌整天频密进食;不要

 

吃零食会胖吗?。

答:如果只吃零食不吃主食会瘦的 油炸食品是很容易增肥 其他的还好,像坚果一类的食物,少吃一些,营养在零食中算丰富而且很容易产生饱腹感,只吃零食的话坚果比较好. 不过最好还是不要只吃零食减肥,一日三餐正常吃,多锻炼自然就瘦了.