喝点纯牛奶,买点钙片,还有鱼,虾,海鲜类,前提条件是你体制不过敏,补点铁和维生素都能帮助钙吸收。 买点钙片,补钙同时多吃点鱼虾,还有维生素A,D,E有助于钙的吸收!
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老人可以吃什么零食比较健康呢?。
吃零食对健康好吗。
孩子缺钙,又不爱吃药,有没有补钙的零食?,看到邻居的孩子在吃优乐贝钙奶宝,真的能起到补钙的作用吗?。
我想知道有没有什么零食吃了可以补钙啊?。
孩子不爱吃蔬菜,零食不爱吃。爱吃一个—,孩子不爱吃蔬菜,零食不爱吃。爱吃一个——手。注意力不集中,。
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