我也是不得已,很爱吃零食尤其是饼干、面包、蛋糕、汉堡、，我嘴巴总想吃零食,控制不了啊,怎么办啊…(关键给我讲讲抠喉。

我也经常想吃一些零食来充实自己,不过为了自己不要长胖,又不得不控制饮食。为了你的身材,你还是控制住你自己的嘴巴吧~ 比如说,让自己时常处于一种忙碌的状态。(我只想提醒一下你,抠喉对肠胃的影响我也不清楚

 

 

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